Bekledning i fjellet

Du bør alltid kle deg etter ditt aktivitetsnivå. Vi kler oss slik at vi kan opprettholde
kroppstemperaturen og unngå svetting. Ved stor aktivitet bruker du derfor mindre
klær enn ved lite aktivitet.

Generelt sett deler vi bekledningen inn i 3 lag. Innerst har vi et isolerende lag med ullundertøy, samt ullstrømper. Innerlaget skal fungere som et svettetransporterende lag. Mellomlaget bør bestå av ull, bomull eller fleecebekledning. Ytterlaget skal være vindtette og/eller vanntette med regulerbare ventilasjonsåpninger rundt håndleddene, halsen, midjen og nedenfor knærne. Det er viktig at vi beskytter hode, hals, håndledd, underliv og ankler. Hovedpulsårene ligger nær huden på disse stedene, og er derfor kroppens kuldepunkter. Ta med varme og komfortable klær.